И возникает вопрос, а есть ли на нашей планете страны, в которых живут абсолютно счастливые люди? Ответ на этот вопрос мы можем найти, отправляясь в путешествие или читая нужную книгу. Известный журналист Эрик Вайнер, путешествуя в поисках счастья, пошутил: «Все несчастные страны похожи друг на друга, счастливые счастливы по-разному». Так что нам следует самим отправиться в экспедицию за счастьем, чтобы сделать свои выводы, путешествуя по странам и континентам. И при этом нам надо помнить слова датского исследователя счастья Майка Викинга: «Однажды вся ваша жизнь промелькнет у вас перед глазами, поэтому сделайте так, чтобы просмотр того стоил». Так что, вперед, за счастьем!
Элизабет Гилберт. «Ешь, молись, люби»
Отправляясь в литературное путешествие за счастьем, начнем с книги, которая, в свое время, произвела настоящий фурор среди читателей. И это можно понять, ведь главная героиня, пытаясь разрешить тяжелую жизненную ситуацию, отправляется в путешествие. И не в простое путешествие, а продолжительное, которое охватывает очень разные страны. Она учится принимать себя такой, какая она есть, и при этом стать лучше, она пытается понять, что же делает людей счастливыми в разных странах: вкусная еда, духовные практики или любовь. И с нами она делится своими впечатлениями от этого путешествия. Вместе с героиней мы побываем в Италии, Индии и Индонезии и будем учиться получать удовольствие от жизни.
Будешь улыбаться – станешь красивой женщиной. К тебе придет сила, с помощью которой ты станешь очень красивой. И сможешь использовать эту силу – красивую силу, – чтобы добиться в жизни того, чего хочешь.
Люк Мийяр, Доменик Барро. «Секреты счастья по-французски»
Искусство счастья по-французски как раз и заключается в том, чтобы позволить получать себе удовольствие от уик-энда или целой недели, оставив в стороне чувство вины.
Что мы знаем о Франции? Франция – это умение жить со вкусом, это просто синоним удовольствия. Французы действительно умеют наслаждаться жизнью и знают толк в искусстве беспечности. Они умеют смаковать каждый кусочек, страстно спорить с друзьями за маленьким столиком с клетчатой скатертью, испытывать опьяняющую радость от поездок на природу, иметь дерзость быть самим собой. Берем в руки книгу – и вместе раскрываем секреты искусства счастья по-французски. Ведь необязательно лететь в Париж, чтобы добавить в свою жизнь немного шика и радости!
Счастье по-французски в его истинном проявлении – это приготовление еды для большой компании и желание насладиться ею с остальными.
Лола А.Экерстрём. «Маленькая книга Lagom»
По странному стечению обстоятельств, самыми счастливыми в мире считаются скандинавские страны. Во многом это дает соблюдение основных правил: не нарушай чужих границ, соблюдай режим труда и отдыха, ну и вообще старайся, чтобы все в твоей жизни было гармонично. Не бери больше необходимого, вкладывайся в качество, а не в количество, показывай себя поступками, а не словами. И вот автор показывает нам, как же этого можно достичь, если мы хотим стать счастливыми по-шведски. Для шведов очень важен баланс между работой и жизнью.
Они находят время для релаксации, которая позволяет им привести в порядок свой ум. Любят заботиться о своем теле. Немного эгоисты. Именно в том, чтобы каждый человек был удовлетворенным, они видят источник благополучия общества в целом. Хотите быть как шведы? Следуйте лагом.
Шведы подарили нам не только лагом, но и шведский стол smörgåsbord.
Габриэлла Беннетт. «Coorie. Шотландское искусство счастья»
Ну что же, в нашем поиске счастья пришло время отправиться в Шотландию. Страна клетчатых килтов и зеленых плоскогорий, суровый край. Где же там можно найти счастье? Как утверждают сами шотландцы, оно в кюри, а кюри – это особый менталитет, шотландский стиль жизни, помогающий создавать ощущение счастья и незабываемые моменты, ценить свое наследие и наслаждаться родной природой. Любоваться звездным небом, наряжаться в клановый тартан на семейные праздники, отдыхать в обнимку с любимым на диване, готовить самодельный джин — это все кюри.
Вроде ничего особенного, все как и у всех, но теперь все эти дела поместите в атмосферу шотландских средневековых замков или современных кемпингов, или в атмосферу пабов и необычную архитектуру Эдинбурга. Смогли почувствовать тягу к путешествию? Тогда включайте музыку, которую рекомендует автор, попробуйте приготовить блюда по рецептам в книге и изготовить что-то для декора вашего дома. Не забудьте познакомиться с кюри во всем его многообразии, ведь это такое простое шотландское счастье.
«Когда снаружи холодно, мокро, ветрено и уже стемнело, нет ничего лучше, чем прикюриться в доме у очага».
Миска Рантанен. «Калсарикянни»
Как мы уже говорили, самыми счастливыми оказались страны северные, суровые. Интересно, как же у них это получилось? Каковы их секреты? Вот, например, у финнов есть калсарикянни — это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение. В буквальном переводе «калсарикянни» означает «выпивать дома в нижнем белье». Хотя, алкоголь здесь не самый главный ингредиент. Если вы решили попробовать калсарикянни, то без сомнения получите возможность в удобной обстановке отвлечься от всех проблем, побыть наедине с собой, разгрузить уставший за день мозг и предаться отдыху. В нашей непростой жизни калсарикянни – самый легкий и приятный способ успокоиться, расслабиться и привести нервы в порядок. Открывайте книгу и окунайтесь в расслабляющую атмосферу национального финского счастья!
Калсарикянни — это кокон для души. Ты заворачиваешься в калсарикянни — и чувствуешь, как в душе разливается тепло.
Бет Кемптон. «Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире»
Давайте откажемся от напряженной борьбы и стремления туда, куда вам не надо.
Ну что же, самое время отправиться в поисках счастья в далекую Японию. Почему в Японию? Потому что у них есть свой рецепт быть счастливым и называется он ваби-саби. Это стиль жизни, вдохновленный многовековой японской мудростью и именно ваби-саби пронизана вся жизнь японца. Ваби-саби — это альтернатива современному ритму жизни и ценностям, основанным на потреблении и стремлении к идеалу. Видеть красоту в несовершенстве, ценить простоту и радость момента, ощущать связь с природой и принимать мимолетность жизни, отбросить лишнее и сосредоточиться на важном – основные принципы этой концепции. Книга о японском счастье – предложение расслабиться и ощутить красоту собственного бытия в каждом моменте, избавить его от всего напускного и открыть то, что внутри. Впустите ваби-саби в свою жизнь и найдите счастье прямо там, где вы находитесь.
Будь открыт. Создай пространство для малых чудес.
Эрик Вейнер. «Как я стал знаменитым, худым, богатым, счастливым собой»
Мы не одиноки, путешествуя по миру в поисках счастья. Эрик Вейнер, журналист и исследователь, отправился в путешествие по странам, признанным самыми счастливыми в мире, чтобы найти, где же все-таки живет счастье. В своей книге автор дает ответы на этот и многие другие вопросы, предлагая путешественникам всего мира новый — «счастливый» – маршрут для поездок. Вместе с Эриком мы проедем по разным странам, таким как Индия, Швейцария, Катар, Таиланд, Нидерланды и Исландия. И в каждой стране автор находит свой вариант счастья: если Нидерланды, то счастье в цифрах, если Швейцария, то счастье в скуке, если Америка, то счастье — быть дома. Как мы видим счастье, оно разное. Люди в разных странах счастливы зачастую от противоположных вещей, поэтому вывод: счастье — это выбор. Ну а выбрав эту книгу, вы насладитесь ненавязчивым юмором, легким повествованием и интересным переплетением встреч с разными людьми.
Счастливые люди помнят больше хороших событий в своей жизни, чем на самом деле произошло. Подавленные люди помнят прошлое в точности. Щепотка самообмана, оказывается, является важным компонентом в рецепте счастья.
Майк Викинг. «Искусство счастливых воспоминаний»
Даже не верится, что в нашем мире может существовать Институт исследования счастья, ведь мы привыкли к тому, что понятие это эфемерное и переменчивое. А Майк Викинг является директором этого института. Он уже рассказал нам о датском способе получения счастья – хюгге, познакомил с датским понятием Lykke и вот сейчас, когда мы попытались найти счастливые страны, он обучает нас искусству счастливых воспоминаний, как их создавать, запоминать, перебирать и наслаждаться ими. Вместе с ним мы пройдем через джунгли научных исследований, познакомимся с работой памяти, научимся обращать внимание на детали и создавать значимые моменты. В конце книги он дает советы, как спланировать счастливый и памятный год. А что нам еще нужно в наступившем году. И тогда, перебирая в памяти бусины наших воспоминаний о путешествиях, мы воскликнем: Как же я счастлив, что это есть в моей жизни!
Оглядывая свой кабинет, я осознаю, что не украшал комнату картинами и другими вещами, я украсил ее историями.
Обнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter