Уход за ногами летом

Уход за ногами летом

Уход за ногами необходим в любое время. В течение всего дня мы много времени проводим на ногах: ходим, бегаем или просто стоим. Ноги испытывают большую нагрузку. Тем более, когда обувь не правильно подобрана и неудобна. В летние месяцы добавляется жара, что приводит к ещё большей усталости ног и даже отёкам. 

Жара и тесная обувь могут привести к  повышенной потливости, что способствует появлению специфического запаха и повышает риск грибковых инфекций. Высокие каблуки и неудобная обувь часто приводят к тому, что в некоторых местах кожа становится  грубой и плотной. Постепенно появляются натоптыши и сухие мозоли.  

Но именно летом особенно хочется  иметь красивые и ухоженные ножки.  Ведь лето – это босоножки, шорты, мини-юбки и купальники. Чтобы позволить себе продемонстрировать стройные ножки, нужно быть уверенной, что они в идеальном порядке.

Поэтому уход за ногами в летнее время требует большего внимания. Основные составляющие летнего ухода: очищение, тонизирование, увлажнение и массаж. Всё это несложно, и можно делать дома самостоятельно.

Уход за ногами летом

Очищение

Мыть ноги летом нужно не только вечером перед сном, но как можно чаще. Для этого лучше использовать воду комнатной температуры. Прохладная вода летом приятна и предотвратит расширение сосудов, потерю кожей влаги и появление сухости. В летнее время вместо обычного геля для душа, хорошо, использовать мягкие моющие средства, обладающее дезинфицирующими свойствами, например Bioapta Aptamico. Он мягко очищает, не нарушая гидролипидный баланс кожи, поддерживает физиологический рН и не изменяет нормальную бактериальную флору. Но благодаря содержащейся ундециленовой кислоте, обладает мягким дезинфицирующим и профилактическим противогрибковым свойством.

Для удаления огрубевшей кожи два-три раза в неделю можно использовать специальные пилки и скрабы для ног. 

Тонизирование

Отличным тонизирующим средством является прогулка босыми ногами по утренней росе. Конечно, если вы находитесь за городом. А если нет, то воспользуйтесь обычным контрастным обливанием. Перепады температуры водной струи помогут держать сосуды в тонусе и придадут коже подтянутый и свежий вид. Можно даже создать импровизированный «горный ручей» и каждое утро проходить по нему 40 шагов. Сделать это просто. Налейте в ванну холодной воды, чтобы она была вам по щиколотку, добавьте в неё лёд и — «горный ручей» готов!

Увлажнение и питание

Более частые водные процедуры, использование скрабов, прогулки по песку, горячий воздух и пыль приводят к потере влаги и сухости кожи. Чтобы этого избежать, необходимо использовать ухаживающие кремы для ног.

Итальянские фармацевты Laboratori Riuniti Delle Farmacie s.r.l. специально для этого разработали серию бальзамов для ухода за кожей ног — Balsamo del Pellegrino (что в переводе – бальзам для путника )

Уход за ногами летом

Например,  Balsamo del Pellegrino Tonificante —тонизирующий бальзам для ног, который не только питает и смягчает кожу, но освежает и тонизирует её. Он содержит комплекс растительных экстрактов (центеллы азиатской, плюща, иглицы, мяты перечной, ромашки), обладающий выраженными освежающим, тонизирующим, стимулирующим кровообращение и противовоспалительным действиями, а также экстракт конского каштана, который укрепляет сосуды и уменьшает отёки. Входящие в состав миндальное, арахисовое и касторовое масла прекрасно питают, смягчают и успокаивают кожу.  А кипарисовое масло уменьшает потоотделение, устраняет излишнюю потливость ног и ликвидирует неприятный запах.

Бальзам прекрасно подходит для массажа ступней и ног, который так необходим летом.

Массаж  и упражнения

Массаж — это волшебное средство избавления ног от усталости. Ступни хорошо массировать круговыми движениями. Голени следует массировать деликатно в направлении снизу-вверх до полного впитывания бальзама.

Кроме того, чтобы восстановить кровообращение, следует чаще поднимать ноги вверх. Вечером после трудового дня, удобно устроившись на диване, закиньте ноги на спинку. Это простое упражнение обеспечит отток крови от ступней. Если у вас в течении дня появляется легкая отечность, то она пройдёт.

Для тех, кто страдает повышенной потливостью ног, можно рекомендовать Balsamo del Pellegrino Sudorazione. Он содержит оксид цинка, белую глину, экстракты исландского мха, мяты и тимьяна, масло чайного дерева, миндальное, арахисовое и касторовое масла. Бальзам не только предотвращает появление неприятного запаха, но и оказывает антибактериальное, противогрибковое и антисептическое действие, прекрасно питает, смягчает и успокаивает кожу. Быстро впитывается и не оставляет жирных пятен.

Наши ножки большие труженицы. Не ленитесь их побаловать, и тогда они ответят вам сияющим внешним видом и привлекательностью.

Подробности: bioapta.lv

Обнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Контакты